Daily Yoga for Abs 2.0

dla Samsung Galaxy Note 10.1 N8010

Jest to darmowa wtyczka Daily Yoga.

Zainstaluj główną aplikację "Daily Yoga" przed użyciem tej wtyczki:
Link do sklepu: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ Wprowadzenie ★

Kompatybilny zarówno ze smartfonami jak i tabletami, Daily Yoga for Abs zapewnia profesjonalną procedurę budowania Abs w oparciu o łącznie 21 asan jogi, z 3 okresami treningu. Mamy filmy demonstracyjne i narrację głosową, która poprowadzi cię przez całą sekwencję. Sesje 10 minut, 15 minut i 20 minut są przewidziane dla różnych celów treningowych.

W jaki sposób codzienna praktyka jogi rzeczywiście tonuje twój abs?

W odróżnieniu od tradycyjnego treningu, który kładzie nacisk tylko na wzmocnienie warstwy powierzchniowej mięśni, ćwiczenia jogi koncentrują się na wszechstronnym treningu z prawidłową postawą, zdrowym oddychaniem i racjonalnym ruchem. Podczas budowania mięśni brzucha codzienna joga ma wiele dodatkowych korzyści, które pomagają poprawić kształt.

- Gdy wchodzisz w ruch, angażując mięśnie brzucha, by kontrolować ruch, szczególnie ruch nóg, twój brzuszek i kończyny będą stonowane.
- Abs Joga może odżywiać narządy wewnętrzne w okolicy brzucha, w tym jelit, żołądka, nerek i tak dalej. Zapewni to lepsze trawienie i wydalanie.
- Pamiętaj, aby koordynować głębokie oddychanie przy każdym ruchu, aby lepiej kontrolować swoje ciało. W tym przypadku uzyskujesz intensywną koncentrację, aby osiągnąć lepszy efekt.
- Podobnie jak wszystkie treningi jogi, pomaga ci się uspokoić i pozbyć stresu fizycznego i psychicznego.